دورة ” إشراقة أنثى”

🗓️ الموعد : يوم السبت يبدأ البرنامج *٢٠٢٤ / ٩ / ٢٨ و لمدة ٤٠ يوم

الهدف تعزيز الوعي الذاتي: مساعدة المشاركات على فهم مشاعرهن وأفكارهن بشكل أعمق وتحقيق الوعي الذاتي من خلال التأمل والكتابة اليومية.

تحسين الصحة الجسدية: تعزيز اللياقة البدنية والمرونة من خلال الأنشطة البديلة مثل الرقص أو المشي، وتشجيع اتباع نظام غذائي صحي. بناء الثقة بالنفس: تقديم استراتيجيات لتعزيز الثقة بالنفس من خلال تحديد الأهداف الواقعية وتطوير التفكير الإيجابي. تعزيز الروابط الاجتماعية: تشجيع المشاركات على التواصل مع الآخرين والانخراط في الأنشطة الاجتماعية لدعم الشعور بالانتماء والاندماج.

تغذية الروح: لتعزيز السلام الداخلي والتوازن العاطفي.

تحقيق التوازن الشامل: تمكين النساء من إيجاد التوازن بين الجوانب المختلفة في حياتهن لتحقيق شعور أكبر بالرضا والسعادة.

✅ *احجز مقعدك الآن *

القيمة ١٣٥ دك دك للتسجيل المبكر ٨٥ دك 🚻دور